TEL

サッカー、ポドルスキが行方不明

2017.12.21 | Category: 未分類

こんにちは!加古川の整骨院、こやま整骨院の藤田です。

昨日ニュースでポドルスキが行方不明と言うのを見ました。
そもそもポドルスキとは?という方が多い思いますが、ポドルスキはドイツ人のサッカー選手でW杯でも大活躍した有名な選手です。
今年にJ1リーグのヴィッセル神戸に入団し一躍サッカー界では騒がれました。
しかし、つい最近怪我でドイツに帰ったまま帰ってこず連絡がとれないらしいです。
野球など他のスポーツでも外国人選手は帰ってこなかったりすることがちらほらありますよね。
また最近若者がアルバイトなどで出勤日に来なかったり、連絡が取れなくなることが多くなってきているようです。
日本はいろんな面で海外のいいところを取り得入れている一方で、悪い面もこうして入ってきているみたいですね。
そういう小さなことに気付いていかないと将来大変なことになりそうですし、大変なことが起きていても誰も気づかない世の中になるんじゃないかなと思います。
話はそれましたが韓国戦での大敗をご覧になられた方もいると思います。日本のレベルの低さが現れた試合でした。
だからこそポドルスキ選手にはシーズン前には帰ってきて日本のサッカーのレベルアップに貢献してほしいとおもいます。
それが外国人選手がいるメリットでもある気がします。

パンダのシャンシャン、かわいいですね♪

2017.12.20 | Category: 未分類

こんにちは!

今日は冷え込んでいますね~(;´・ω・)
加古川の整骨院のこやま整骨院の竹元です!寒さに負けずに頑張っていきましょー(^^
話は変わって、最近ではパンダのシャンシャンが人気になっていますね。
動物園でもかなりの倍率で入ることができた人だけが見れる状態なんだとか・・・
ほとんどパンダは見ることが出来ない上にかわいいので本当に人気ですね。
なので結果として倍率が高くなっているのでしょう。
生まれたのが夏頃?くらいで楽しみにしていましたが本当に大きくなって元気に育っているようなので良かったと思います。
1~2時間くらい行動して3~4時間ほど睡眠のサイクルを繰り返すみたいなので寝ている割合の方が多いみたいです。
動物園に行ったときには寝ている姿もいいですがどうせなら起きている姿も見てみたいですね!

僕は小さいころからかわいい動物が大好きで、近所の猫や犬を見て勝手に名前をつけてかわいがっていました(笑)

小さい子犬や子猫はすごくかわいいですが、パンダの小さいころは本当にかわいいですね!人形が転がっているみたいです。
これから大きくなっていくその成長の姿が楽しみです。
日本中の愛情を受けながらすくすく育ってほしいですね!

フィリピンの台風について・・・

2017.12.18 | Category: 未分類

こんにちは。藤田です!

22日から23日にフィリピン南部のミンダナオ島に台風がきて死者は200にんぐらいらしいです。
僕は以前フィリピンのセブ島に旅行で行ったことがあります。その時にできたフィリピンの友達にすぐ連絡をして安否の確認をとったら大丈夫と連絡がきて安心しました。日本においてもこの加古川ではあまり災害が少ない地域といえます。このようなニュースを聞くと、毎日の生活が安全に送れることに感謝しなければいけないなぁと思います。

話は変わって、フィリピンで良かったことを紹介します。
まずフルーツがおいしいです。バナナで感動するぐらいです。またぜひ食べてほしいのがカラマンシーというフルーツです。これは日本になくフィリピンにしかないフルーツです。
柑橘系で酸味が少しあって甘みが強く肉にも絞って食べることが出来ます。

南国の食べ物は日本で食べる果物と違って甘みが強く、個人的にはおいしいです。その他にも香辛料が効いた食べ物や、ココナッツ風味の食べ物も日本にはあまりない味ですよね。

最近は日本でも海外の食品が多く流通するようになり、以前に比べると身近なものになりましたが、本場の味とは違うので皆さんにも是非本場の味をおすすめします!

ノンレム睡眠はシナプスの最適化、受験生の記憶力にも関係

2017.12.18 | Category: 未分類

こんにちは。加古川の整骨院、こやま整骨院の藤田です。

最近寒さで足が冷えて眠れなかったりすることが多いです。またこれから受験シーズンでなかなか寝れない学生さんは多いのではないでしょうか。
そこで今日は、睡眠について書いていきます。
まずテスト前になってくると夜遅くまでし睡眠不足のままテストに挑むことが多いと思います。
これはかなり脳にとっては効率が悪いです。
ノンレム睡眠とレム睡眠を聞いたことはありますか?
ノンレム睡眠は「脳の睡眠」でシナプスを最適化したり脳の老廃物を処理したりしています。記憶や学習能力はこのノンレム睡眠があるからこそだと考えられています。このノンレム睡眠があることによって、脳が休み、日中の脳の機能が正常に働くたすけになるといわれています。

ノンレム睡眠によって、記憶を効率的に整理していくことが、受験勉強にも大事なことではないでしょうか。

元々、ノンレム睡眠は脳の休息、レム睡眠は身体の休息、この2つの休息がある理由は、哺乳類が進化の過程で、夜間睡眠中に外的に襲われにくいように身体と脳、交互にやすめることで外敵に襲われにくいようになったと言われています。

このサイクルが正常に働いてこそ、人の身体の健康は維持されるのです。

夜勤があったり、不規則な生活習慣をしている方が体調を崩されるのにはこのようなところが関係しているのでしょうね。

加古川の整骨院、こやま整骨院ではエレクトロアキュスコープを用いて自律神経の流れを整え、睡眠のサイクルを正常に戻していきます。

最近寝不足の方や、朝起きてもすっきりしない方、夜中に何度も起きる方など、睡眠に関するトレブルを抱えている方は是非ご相談くださいね。

緑のサンタ、サーフィンサンタや痩せているサンタ、各国で違いが

2017.12.16 | Category: 未分類

こんにちは。こやま整骨院の藤田です。お久しぶりです(*’ω’*)

あと2週間で今年も終わりますね。クリスマスやお正月でみなさん忙しくなるのではないでしょうか?
クリスマスは日本では雪がふっている中トナカイと共に夜中にやってくるイメージですよね?
オーストラリアでは夏にサンタが来るためサーフィンをしているサンタなどみられるそうです。オランダでは痩せている男性で杖をもっているようです。
イギリスではファザークリスマスと言われ緑色の服をきているようです。
各国で僕たちがイメージしているサンタとは全然違うイメージのサンタが多いようなので調べてみると結構おもしろいかもしれません。(笑)

ではなぜ靴下の中にプレゼントを入れるのか?
とある夜に貧困な家族の家の窓からお金が投げ捨てられました。その窓の下にはくつしたがあり、そのなかに金貨がはいっていたそうです。
それから真夜中にプレゼントが欲しいがために、靴下をよういするようになったという伝説があります。
各国でこの伝説もいろいろあるようで、ただ一つ確かなのは子供にとって「プレゼント」と「夢」を与える大きな存在であるということです。

そしえ、加古川の整骨院、こやま整骨院ではスポーツをする少年少女が夢をかなえるためのお手伝いをさせていただきます!

今年も皆様にとって良いクリスマスでありますように(^^♪

 

神戸の世界一のツリー、阪神大震災の鎮魂の意味

2017.12.15 | Category: 未分類

こんにちは!加古川の整骨院、こやま整骨院の木庭です

ルミナリエが17日に終わりましたね!
皆さんは行かれましたか?僕は毎回行く機会がなく一度も行ったことがありません、、
一度も行ったことないって人は結構珍しいん方なんじゃないかと思っています笑
今神戸で「世界一のツリー」なるものがやっていますね
その木は阪神・淡路大震災の犠牲者への鎮魂の意味を持つと言われていますが
主催者側はそのツリーのオーナメントの数で世界記録を目指すと言っています。
でもその企画についてはかなり批判が相次いでいるらしいですね。、
「それでお金儲けの道具に使っている!」と言われているそうです。
確かにその通りやなと思いました、それやったら純粋に大きいツリーとだけの名目でも良かったんじゃ
ないかと皆さん思いますよね、、笑

お金儲けがいけないとは言いませんが、あまり露骨にそれを感じさせると、せっかくの企画が台無しになっちゃいますね。
僕はツリーを見に行く予定はないですが今月の26日まで展示されているようなので
行かれる方は感想を聞かせて下さいね☆

また稲美町で事故

2017.12.15 | Category: 未分類

こんにちは、加古川交通事故むち打ち治療整骨院の竹元です。
今朝通勤中のことだったのですが自宅のすぐ近くで事故が起こっていました。
救急車も来ていて少し見た感じですらも大丈夫かなという感じの事故でした。
人身でなく物損なのかなという感じでしたが事故は事故なのでかなり危険です。

ちなみに人身事故の場合でも物損で処理される場合がありますが、これは保険の点数の関係もあります。このあたりの点については保険会社に聞いてみると良いと思いますが。。
普段もその場所は事故が多く僕の知り合いの方もその場所付近で一度事故を起こしたことがあります。
以前から事故には気をつけなければならない場所ではあると思っていましたがやはり多く残念に思います。
稲美町は加古川よりかは小さい町ですがこの稲美町それも僕の自宅付近でもこれだけ事故が起こっていることには驚きです。
加古川だと交通量も多く稲美町よりも大きいですのであらゆるところで交通事故が発生しているのかなと思います。
こやま整骨院でも交通事故の患者様の治療を行う機会が多いのですが一番多いのが首の捻挫です。
なので事故を起こした時には特に注意してその後の状態を確認していただきたいです。
また首も多いのですが実はムチウチの約半数に腰の捻挫が起こると言われています。

病院や整形外科での治療では首のムチウチで腰の治療をしてもらえない場合もありますので、初診の時にしっかりと伝えるようにしておきましょう。

 

サッカー、日本が2-0で勝利!

2017.12.14 | Category: 未分類

皆さんはサッカーは観られましたか?
日本対中国の日中対決が先日行われていました。

テレビを見ながら応援しすぎて疲れ気味の加古川の整骨院(こやま整骨院)の竹元です。
ずっと見ていたわけではないのですが2-0で日本が見事に勝利をおさめたみたいですね。
特に2点目の超ロングシュートはサッカーを観ていた日本中の人が沸いたのではないでしょうか。
これから韓国戦や世界の強豪との試合は楽しみですね。
まだまだこれから期待にあふれています!
いろんなスポーツがありますが見るのもよし、プレイするのもよし。
みなさんは観戦する方とプレイする方ならどちらの方が好きですか?
普段あまり運動するという方は少ないと思いますがたまにスポーツをすると楽しいですよ。
こちらの患者さんでも普段は全く運動はしなかったのですが会社内でバレーボールをすることになり始めは身体的にはかなりしんどくて慣れるまで大変だったようですが、
のちのち慣れてくるとむしろ早くバレーがしたいというくらい楽しんでいたみたいです。
会社のバレーボールが終わってしまった後の身体の状態は運動していた時期と比べるとやはり違いました。
意外にもこういったスポーツは身体を動かせるだけでなく気分的にもリフレッシュ出来てかなり身体によい影響を与えるかと思います。
みなさんもスポーツや気軽に行えるものならウォーキングなどいろいろと試してみてください!

冬は海鮮がおいしいですね!でも太り過ぎに注意(笑)

2017.12.13 | Category: 未分類

こんにちは、この時期はおいしい食べ物が多いですね。
海鮮とか特に食べに行かれる方は多いのではないでしょうか。

最近食べ過ぎて少し太り気味の、加古川の整骨院のこやま整骨院、竹元です!

ただ食欲も増えて食べることが多くなってくると思いますがコタツや暖房の効いた部屋から出たくなくなりますので運動量が減ってきます。
代謝は夏よりも冬場の方が身体の体温を上げようとする分、高くなるのですが運動量が減ってくることと食べることが多くなってくることが重なり合って太りやすくなる時期かもしれません。
年が明けるといつの間にか以前より体重が増えて太ったという経験がある方もおられるかと思います。
なので食事も考えながら運動量についても考えていかないと太るリスクが高まってしまいます笑
本当にいつの間にかなので後から後悔しますよね・・・
僕も冬にみかんを食べ続けてコタツで温まる日々を過ごしていたら学生ながらめちゃめちゃ太ってしまいその後の部活動に支障をきたした覚えがあります笑
まだバリバリに運動している学生でもすぐに太ってしまいますので摂取するエネルギーには気をつけなければなりませんね。
ただスポーツみたいな運動量ではなくても例えば掃除や洗濯などの家事や階段を上るような運動など大きな動きには思えませんが実は消費されるエネルギー量は多くあるのです。
これを活動代謝と言うのですが基礎代謝量だけでなくこの活動して代謝を良くして消費エネルギーを増やしていくことも大切かなと思います。
これから色んな楽しみが待っていますが楽しみ続けているだけだといつの間にか身体は変わってしまっているかもしれませんね。
あとはエネルギーだけでなく栄養面も気をつけて身体を健康にしていきましょう!

初めての牡蠣挑戦、甲殻類アレルギー克服!

2017.12.12 | Category: 未分類

こんにちは。加古川の腰痛、肩こり、スポーツ障害、骨盤矯正の専、門院こやま整骨院の藤田です。

今日も昨日に続き冷えますね。
毎朝この時期になると毎朝家の外で飼っているメダカの鉢を覗きます。すると今日は今シーズン初めて水が凍っていました。
このチェックは僕の中でのその日の温度チェックですごい大事にしています。

火曜日に念願の焼き牡蠣に挑戦してきました。
前から魚介類はあんまり食べれなかったんですが、おとどしぐらいからちょこちょこ食べれるようになってきていて、
嫌いな食べ物が少しづつ無くなってきました。
結局牡蠣も食べれるようになり、ついでに蟹も克服でき嬉しい限りです。
ただ甲殻類アレルギーの方は、おう吐や下痢や呼吸不全、ひどい場合は失神を起こします。
これをアナフィラキシーショックとも言いますが大変危険なので十分に注意してください。。
好きな食べ物にアレルギーがある場合もあり、その症状が出ないのはまだ出るタイミングではなくある時をきっかけに症状が出てきてしまいます。
今の時代血液検査で自分にどんなアレルギーがあるのか調べれるので是非やってみてください

当院へのアクセス情報

所在地〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家1588-74 サニーコート1B
予約予約優先制
電話番号079-490-3925
駐車場6台あり
休診日火曜日・金曜午後・日曜午後・祝日